Kursstart der neuen Gesundheitskurse

Im September starten wieder die nächsten Gesundheitskurse im Rotkreuz-Zentrum.
Unser vielfältiges Angebot an verschiedenen Gymnastikkursen zielt darauf sich fit zu halten und gleichzeitig Spaß zu haben.
Gerne können Sie zum Kennenlernen zur Kursstunde vorbeikommen.
Die aktuellen Kurse und Termine finden Sie hier:

https://www.drk-baden-baden.de/angebote/gesundheit/gesundheitsprogramme.html

Ganz besonders zu empfehlen:

Der Kurs „Vital abnehmen“ beginnt ab Montag, 22. September.
Teilnehmer*innen lernen dabei durch Ernährungsumstellung auf
vollwertige Mischkost und bewusstes Essen ihren Stoffwechsel
anzuregen, um sein Körpergewicht regulieren zu können und somit zum
eigenen Wohlbefinden beizutragen.
Das Ernährungsprogramm beinhaltet das Ziel, das individuelle Wohlfühlgewicht zu erreichen
und auf Dauer zu halten.

Die Kursteilnehmer*innen lernen nach Analyse der bisherigen Ernährungsgewohnheiten, wie
und wo sie ihre Gewohnheiten umstellen oder anpassen müssen.

Der Kurs umfasst 10 Abende von 19 – 20.30 Uhr. Wir berechnen eine Kursgebühr von 140 €
(inklusive den Teilnehmerunterlagen, Rezepte, etc.).